Felicidade não mata
1. Preocupe-se apenas com o que depende de você
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O principal conselho para se viver bem foi dado por Epíteto, pensador romano do início da era cristã. Segundo ele, devemos nos ocupar apenas daquilo que depende de nós. Eu acrescentaria: nos ocupar e nos preocupar.
2. A incerteza é própria da condição humana
(Crédito: Pixabay)
Convém aceitar com docilidade tudo o que não depende de nós, o que implica suportar bem a incerteza que é própria da nossa condição de humanos e mortais.
3. Aprenda a lidar com adversidades
A vida nos impõe, com certa frequência, frustrações e contrariedades. Ninguém gosta disso, porém, é preciso aprender a ser tolerante e não se revoltar quando as coisas não saem como gostaríamos.
4. Tudo é passageiro
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Uma forma de se livrar mais rapidamente dos momentos de dor e contrariedade é entender que tudo é passageiro. Isso nos permite ver a vida como um filme, e não uma fotografia.
5. A vaidade não é boa conselheira
(Crédito: VisualHunt)
Todos temos vaidade, esse prazer erótico de se exibir e atrair olhares de admiração ou desejo. Mas é bom ter cuidado, pois ela não é boa conselheira. Por causa da vaidade podemos fazer escolhas que sejam prejudiciais. É sempre bom decidir 'vaidade à parte'.
6. Afinidade é indispensável
(Crédito: VisualHunt)
Nas escolhas amorosas, as afinidades de caráter, gostos, interesses e projetos de vida devem ser tratadas como indispensáveis. Além disso, é claro que o parceiro tem que ser atraente e 'cheio de graça'.
7. Diferenças são fontes de atrito no cotidiano
(Crédio: VisualHunt)
Os opostos podem se atrair, especialmente no aspecto sexual. Porém, no cotidiano, as diferenças são fonte de atritos e desconfiança. A mágica da confiança é tão fundamental quanto a do amor.
8. Amigos verdadeiros são fundamentais para ser feliz
(Crédito: Pixabay)
As amizades sinceras e verdadeiras são raras. Elas implicam confiança absoluta na lealdade do amigo e no respeito por seus pontos de vista e conselhos. Segundo Epicuro, os amigos são personagens fundamentais para uma vida feliz.
9. Ouça as pessoas próximas sobre suas escolhas
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O encantamento amoroso surge, por vezes, de forma intensa e não muito racional. Antes de se comprometer de verdade, convém ouvir a opinião daqueles que seguramente querem o seu bem (pais, amigos sinceros...).
10. Aprenda a lidar com a solidão
(Crédito: Bert Kaufmann/ Visual Hunt / CC BY)
Penso que existem três estados civis, por ordem de qualidade: mal casados, solteiros e bem casados. Quem aprende a viver só, lidando melhor com a sensação de desamparo, se livra de ter que tolerar um elo nocivo.
11. Não perca o prazer de aprender
(Crédito: VisualHunt)
Um aspecto que não deve ser negligenciado por quem quer viver bem consiste no cultivo dos prazeres intelectuais; vale a pena se empenhar para não perder o prazer natural que temos de aprender.
12. Dúvidas são normais
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Quem gosta de aprender e mantém o cérebro 'poroso' por vezes se vê forçado a abrir mão das crenças que tinha sem ter uma nova para substituí-la. Fica diante de uma situação sem solução imediata. O legal é não ter pressa e manter um 'caderno de dúvidas'.
13. Cobre-se empenho e não resultado
(Crédito: Ben McLeod via VisualHunt.com / CC BY-NC-SA)
Ao nos dedicarmos a uma tarefa que não seja rotineira, é sempre possível que não tenhamos o sucesso desejado. Não cabem grandes decepções. Devemos nos cobrar o empenho e não o resultado (que usualmente não depende só de nós).
14. O julgamento pessoal é o mais importante
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O julgamento positivo que as pessoas fazem de nós incensa a vaidade. Isso é legal, mas o mais importante é o juízo que cada um faz de si mesmo, pois isso é alimento para a autoestima.
15. Não se coloque no lugar do outro
Ao tentarmos entender a ação de uma pessoa, não é boa prática nos colocarmos no lugar dela e pensar o que faríamos. Cada criatura é única e não somos padrão de referência para avaliar os outros.
16. Comparações entre as pessoas são nocivas
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Se me comparo com alguém e o reconheço como muito superior, isso pode me provocar uma sensação dolorosa de humilhação; e ela é a matriz do que chamamos de inveja.
17. Maldade gratuita quase sempre deriva da inveja
(Crédito: lightwavemedia/Shutterstock.com)
Pessoas mais imaturas, ao se sentirem por baixo na comparação, sentem uma raiva enorme e magoam a quem admiram. Os mais maduros costumam se afastar para não agredir.
18. Avalie sua evolução pessoal
(Crédito: Ollyy/Shutterstock.com)
As melhores comparações são aquelas que fazemos internamente: 'eu hoje estou melhor, mais razoável, mais sereno do que há dez anos'? Quando a resposta é positiva, estamos em evolução e é isso que interessa.
19. Culpa só se justifica quando causa danos indevidos
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É preciso muito cuidado com esse sentimento, pois muitas vezes o vivenciamos por estarmos defendendo nossos legítimos direitos.
20. Ciúme não é prova de amor
(Crédito: Federico Marsicano/Shutterstock.com)
Ele pode ser forte naqueles que não são bons parceiros e sentem muito medo de serem trocados por alguém mais dedicado.
21. É sempre bom estar em atividade
(Crédito: VisualHunt.com)
Nossa mente não costuma ficar bem quando estamos inativos por muito tempo. O estado depressivo que surge do ócio é o tédio.
22. Seja uma pessoa justa
Egoístas querem receber mais que dão. Generosos gostam de dar mais que recebem, pois se sentem envaidecidos com isso. Acho que ambos estão errados, o legal é ser uma pessoa justa.
23. Aprenda a ser menos imediatista
(Crédito: spapax via Visual Hunt / CC BY-NC)
Um bom indício de maturidade emocional consiste na capacidade de abrir mão de alguns benefícios ou prazeres imediatos em favor de vantagens ainda maiores no futuro.
24. A felicidade provoca um medo enorme em todos nós
Não se surpreenda se, estando numa situação nova e de grande felicidade, você experimentar um medo ilógico, como se alguma tragédia estivesse por acontecer.
25. Administre o medo: felicidade não mata
(Crédito: Visual Hunt)
Se não nos acautelarmos, por medo de que a felicidade atraia alguma tragédia, nos afastamos daquilo que é o melhor para nós. É preciso aprender a administrar esse medo e não ceder.
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